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Seminare und Weiterbildungen
Yoga-Seminare
Tages-Seminar – Yoga mit Ayurvedischen Ideen zur Ernährung, zum Schlaf und zum Verhalten
Sonntag, 08.03.2025
Erfahre in diesem Seminar die wichtigen Grundlagen für eine gesunde Ernährung in Bezug auf die eigene Natur und die Jahreszeiten, wichtige Einflussfaktoren die einen gesunden Schlaf fördern und die Wichtigkeit und Wirkung von Yoga-Übungen, die großen Einfluss auf die psychische und körperliche Gesundheit haben. Yoga und Ayurveda als Deine Mittel für Gesundheit.
Ablauf:
10:00 – 13:00 Uhr: Theorie und Praxis
13:00 – 15:00 Uhr: Mittagspause, für das Mittagessen ist gesorgt
15:00 – 18:00 Uhr: Theorie und Praxis
Ort: Online und Präsenz: Fenitzerstraße 27, 90489 Nürnberg
Kosten: 95,00 €
Leitung: Susann Rittner – Yoga Forum Nürnberg (www.yogaforum-nbg.de)
Anmeldung unter 0173 997 080 7 oder info@yogaforum-nbg.de.
Wochenend-Seminar Yoga- und Ayurveda an Ostern
Karfreitag, 18.04. – Ostersonntag, 20.04.2025
In diesem Wochenend-Seminar vertiefst Du Deine Yoga-Praxis und Dein Ayurveda-Wissen zu Themen wie: 3 Doshas, Ernährung und Schlaf an einem wunderschönen Ort inmitten der Natur.
Das Angebot beinhaltet:
• Yoga und Ayurveda Unterricht unter der Leitung von Susann Rittner
• 2 Übernachtungen im Hotel Kranzbichlhof
• 2 x 3 Gänge Abendessen vegetarisch
• 2 x Frühstück-Buffet
• Wasser während des Seminars
• Saunanutzung
• Nutzung des hoteleigenen Naturschwimmteichs und des 13.000 qm
großen Parks
Auf Wunsch kannst Du auch schon am Donnerstag anreisen, Freitag ist ja Feiertag oder am Montag (Ostermontag) abreisen. Diese Übernachtung/en wären dann selbst beim Hotel zusätzlich zu buchen.
Ort: Hotel Kranzbichlhof (nähe Salzburg): www.kranzbichlhof.net
Termin: Karfreitag, 18.04. – Ostersonntag, 20.04.2025
Kosten: 450,00 € im Einzelzimmer und 380,00 € im Doppelzimmer
Leitung: Susann Rittner – Yoga Forum Nürnberg (www.yogaforum-nbg.de)
Anmeldung unter 0173 997 080 7 oder info@yogaforum-nbg.de.
Yoga-Wochenend-Seminar für Jugendliche und junge Erwachsene
Freitag, 23.05. – Sonntag, 25.05.2025
In diesem Wochenend-Yoga-Seminar lernst Du Yoga kennen oder vertiefen. Zusätzlich vermittele ich wichtige und einfache Ayurvedische Grundlagen für Deine Ernährung, Deinen Schlaf, Deinen Menstruations-Zyklus, Umgang mit Stress, Entspannung, etc. Das Seminar findet an einem wunderschönen Ort direkt am Ammersee statt
Seminarbeginn: Freitag früher Abend
Seminarende: Sonntag nach dem Mittagessen ca. 14:00 Uhr
Ort: Wartaweil 45, 82211 Herrsching am Ammersee: https://www.wartaweil.de/start.html
Kosten: 270,00 € inkl. Seminar, Vollpension und 2 Übernachtungen
Leitung: Susann Rittner – Yoga Forum Nürnberg (www.yogaforum-nbg.de)
Anmeldung unter 0173 997 080 7 oder info@yogaforum-nbg.de.
Tages-Seminar – Yoga Üben und Vertiefen mit Schwerpunkt Brustkorb und Atmung
Sonntag, 07.06.2025
Ein wichtiges Ziel ist es die Kraft im Brustkorb, im Bereich der Zwischenrippenmuskulatur zu finden und so zu benutzen, dass die Atmung freier wird. Dieses Tagesseminar ist für alle gedacht, die ihre Beziehung zum eigenen Brustkorb und den dazugehörigen Marmas vertiefen wollen und die Schulterstand und Kopfstand gezielt vorbereiten und verbessern möchten.
Ablauf:
10:00 – 13:00 Uhr: Theorie und Praxis
13:00 – 15:00 Uhr: Mittagspause, für das Mittagessen ist gesorgt
15:00 – 18:00 Uhr: Theorie und Praxis
Ort: Online und Präsenz: Fenitzerstraße 27, 90489 Nürnberg
Kosten: 95,00 €
Leitung: Susann Rittner – Yoga Forum Nürnberg (www.yogaforum-nbg.de)
Anmeldung unter 0173 997 080 7 oder info@yogaforum-nbg.de.
Tages-Seminar – Yoga Üben und Vertiefung der Bewegungen in den Hüftgelenken
Sonntag, 06.09.2025
Dieses Praxis-Seminartag ist für alle gedacht, die die wichtigen Bewegungen im Becken sorgfältiger und feiner einüben möchten. Da die Hüftgelenke etwas im Verborgenen, tief innen links und rechts im Becken liegen, braucht es einer besonderen Hinwendung und Beschäftigung. Die Umrundung im Hüftgelenk, also das Umkreisen, wird im Yoga viel geübt, um es zu verbessern. Geübt wird vormittags in den Steh-Asanas und am Nachmittag in den Sitz- und Liege-Asanas mit Schulterstand.
Ablauf:
10:00 – 13:00 Uhr: Theorie und Praxis
13:00 – 15:00 Uhr: Mittagspause, für das Mittagessen ist gesorgt
15:00 – 18:00 Uhr: Theorie und Praxis
Ort: Online und Präsenz: Fenitzerstraße 27, 90489 Nürnberg
Kosten: 95,00 €
Leitung: Susann Rittner – Yoga Forum Nürnberg (www.yogaforum-nbg.de)
Anmeldung unter 0173 997 080 7 oder info@yogaforum-nbg.de.
3-Stunden-Yoga
Nürnberg
3-Stunden-Yoga-Termine
Termine und Themen in der Beschreibung
Diese 3-Stunden-Yoga erweitern und vertiefen die eigene Yoga-Praxis und vermitteln Theorie-Konzepte aus dem Yoga, Ayurveda und Samkhya.
Termine
Samstag, 18.01.2025 – 16:00 – 19:00 Uhr
Samstag, 22.02.2025 – 16:00 – 19:00 Uhr
Samstag, 12.04.2025 – 16:00 – 19:00 Uhr
Samstag, 17.05.2025 – 16:00 – 19:00 Uhr
Samstag, 14.06.2025 – 16:00 – 19:00 Uhr
Samstag, 12.07.2025 – 16:00 – 19:00 Uhr
Samstag, 16.08.2025 – 16:00 – 19:00 Uhr
Samstag, 13.09.2025 – 16:00 – 19:00 Uhr
Samstag, 11.10.2025 – 16:00 – 19:00 Uhr
Samstag, 15.11.2025 – 16:00 – 19:00 Uhr
Samstag, 13.12.2025 – 16:00 – 19:00 Uhr
Anmeldung bitte per E-Mail.
Ort: Online und Präsenz: Fenitzerstraße 27, 90489 Nürnberg
Kosten: 40,00 €
Leitung: Susann Rittner – Yoga Forum Nürnberg (www.yogaforum-nbg.de)
Anmeldung unter 0173 997 080 7 oder info@yogaforum-nbg.de.
Aktuelle Themen zu den einzelnen Terminen hier.
Kombinierte Seminare
Sonntags-Yoga
Datum | Uhrzeit | Kursleitung | Telefon | E-Mail | Anmerkung |
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